Öffnungszeiten

Mo-Fr: 7:30 - 18:30 Uhr
Sa: 9:00 - 13:00 Uhr

 

Gesundheitsnews

Abnehmen

Vegetarische Diät hilfreich

27.09.2017

Eine Kost, die überwiegend aus Obst, Gemüse, Nüssen, Getreide und Hülsenfrüchten besteht, ist gut für die Figur und den Zuckerstoffwechsel

Typ-2-Diabetiker, die Übergewicht abbauen wollen, profitieren offenbar besonders von einer vegetarischen Diät. Dies schreiben US-Forscher im Journal of the American College of Nutrition. Studienteilnehmer, die sich überwiegend von Gemüse, Getreide, Obst, Hülsenfrüchten und Nüssen ernährten, nahmen trotz ähnlicher Kalorien­zahl mehr ab als jene, die eine konventionelle Diät machten. Zudem verloren sie mehr Muskelfett, was sich günstig auf den Zucker- und Fettstoffwechsel auswirkt.

 
27.09.2017, Bildnachweis: istock/Sarsmis